口ぽかん。

ａｌｏｈａ

ここ数日、外出しなければならないことが多く、待ち時間なんかにカフェで子供を観察していると
口がぽっかりと開いている子がやたらと目についた。

そういえば、わたしの知人の子供にも口がいつもぽっかりと開いている子がいる

本来は口ぽかんとは子どもが口を開けっ放しにして眠っている状態のことだそうなのですが、私が見たような日中起きている時でもずっと口を開けがちな子どもをこう呼ぶみたいですね。

日中口を開けている子よりも眠っている状態での口ぽかんの方が要注意だって何かの記事で読んだ事があります。
単純に、寝ている間に口をぽかんと開けてると、当然喉が乾燥するし、体内への細菌やウイルスの侵入も心配だし、
一晩中口開けてるわけだからというか・・ずっと口ぽかんなわけだから、口の中の乾燥によって唾液の量が低下する為虫歯の原因につながるとも危険性もいなめない。

口呼吸になってしまう原因は様々だと思うのですが、鼻の通りが悪いという事も大きな一因のようですね。
寝ているときは無意識だからどうしても上手に鼻呼吸が出来ないので口呼吸になってしまう・・・。

子どもって大人と比べて体力や免疫力が少ないから、細菌やウイルスによる風邪などの感染症にかかりやすいと思うし、風邪引いちゃったら鼻もつまる。

日中の口ぽかんならば、常に子どもに注意をして口を開けないように意識させることでかなり改善出来そうですが、寝ている間はそうはいきませんもんねぇ。

でも、人間って本来は鼻呼吸の生体ですよね
エラ呼吸じゃないもんね

もともと赤ちゃんの頃はみんなちゃんと鼻呼吸が出来ていたはずなんです。
これには理由があって、口呼吸だとママのおっぱいをたくさん吸えないかららしいです（笑）

鼻呼吸がちゃんと出来ると鼻を通った空気が適度な湿り気を帯びるので、のどが乾燥しにくくななります。
更にたまにはみ出してる人をみかけますが鼻毛や鼻のお奥の方にる繊毛が、細菌やウイルスを防御するフィルター的な役割をするとも言われています。

鼻がつまっていると、眠りが浅くなってしまうこともあるそうですね。
確かに、風邪ひいて鼻が詰まると寝苦しいですもんね

日々の眠りが浅いと、朝なかなか起きれなかったり、朝からずっと機嫌が悪かったり、集中力にも影響をきたすことがありますから、よく眠れる環境作りってとても重要だと思います。

子どもにとっての鼻呼吸の重要性をいくつか調べてみました。
*病気の予防
*翌日の機嫌
*集中力が持続しない
*集中力欠如
などさまざまなデメリットがあるようです。

実はあたくし、大人になってもこの口ぽかんの方を数名存じ上げておりまして
この方々は一緒にお食事に行くとなぜか共通点があるんですよ。

それは食べる時に、くちゃくちゃと音を立てて食べるので食欲がなんというか失せる

さりげなく聞きやすい友人に聞いてみた事がある
『なんでくちゃくちゃ言わせるのですか？』

すると当然のように『癖だから！！』と言われました。
子供の頃から鼻が悪いから食べ物の味がしないような気がするので口を開けてくちゃくちゃ食べてしまうらしい。

この友人はこのくちゃくちゃが原因で交際が長続きしないとも言っていましたが、そういう自分をひっくるめて好きと言ってくれる人と結婚するんだ！と言って今だに未婚です。
でも、最近はさすがに私と食事をする時は注意してくれるようになりました。
理由は私がさりげなく食事をしなくなるかららしい。

だってくちゃくちゃ本当にうるさいし、不愉快なんだもん
でもそうやって注意していると最近素敵な恋にめぐり合ったそうです。

今までは癖だからと諦めていたくちゃくちゃを（笑）お相手との食事の時はとにかくしないように注意しているそうです。
もう少しで結婚かも?！！という嬉しい報告も頂きました（笑）
うっかりボロが出ない事を祈っております。

ｍａｈａｌｏ

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鮑義忠ヴォイス 2016-10-13

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