ａｌｏｈａ :smile2:
BeBeの１日はワークアウトとダンスビデオで始まります :smile2:
私と旅行したことがある方はご存知かと思いますが・・・同行者も当然踊らされます（笑）
ワークアウトとダンス系のDVDでのプチレッスンは、たった１日５分の積み重ねが、カービーなボディーをキープしてくれます。」高額なエステの施述を契約しなくても、毎日コツコツと楽しんでワークアウトをする方が、長い目で見ると効果は持続するかもしれまん。
29歳ごろから徐々に太り始めたBeBeは３２歳くらいの時、そこそこの子豚になっていました。
年齢的に代謝も落ちるし専業主婦で仕事もしてないし、家事以外にすることといえば、ご飯を食べることとショッピングと昼寝くらいなものでして・・・そんな暮らししてりゃ〜太るのはしょうがないけど・・・。
ある時、上京してきた友人とお茶を飲んで写メを撮ってドン引きしました・・・ :su2:
なんと・・・そこには、３２歳の顔がたるんだあまりにもブサイクな、緊張感のないゆるいボディーラインのおばちゃんが写っていたのです・・・ :su2:
『お前誰やねん・・・・ってあたしやんか・・・』あの衝撃は、今でも忘れません（笑）
あ・・・おばちゃんになるって本当に簡単なんだね。
３２歳といえば・・・普通なら子育て真っ盛りのママ世代・・・おばちゃんなのは年齢的に受け入れますが、子育してないあたしがこんなにくたびれてるってどういうこと？って思いました。
単純に毎日することがないから、同じルーティンをこなしていたら、そうなっただけなのでしょうが・・・。
この惨めな様で、彼に”浮気しないでね〜”とか要求するのって厚かましい・・・ってか、乗り換えられても文句は言えないな・・・て本気で思った（笑）あたしなら確実に乗り換えるだろうとも思った。
体のラインを慌てて測定したら・・・自慢のボディーラインがありえない数字をはじき出した（笑）
ヒップがとんでもないサイズになっている・・・おいおい・・・偉大なおヒップにもほどがある・・・。
で、近所の所沢駅前のエステでそこそこ高額な施述の契約を結んだ・・・。
当然、うきわちゃんの家来のフーのお金で支払った（笑）だって主婦なんだもん、旦那のお金搾取して何が悪いのさ・・・結婚のメリットって旦那の稼ぎを搾取し放題だろ？ってことで、お金を払えば簡単に痩せた・・・。
今思えばバカだった・・・自分で稼げないのであればそんなことはしちゃいけない。
でも、当時の私はお金は彼が稼ぐもので、私はそれを使う係だと思っていた・・・あたしって・・・クソ野郎だわ。
半年後・・・楽して痩せた祟りはデカかった・・・私の体は倍のサイズになっていた・・・ :su2:
まぁ・・・いいか・・・お金払えば痩せるし・・・ほんまアホやあたし。
でも、二度目はなかった・・・一度作ったセルライト・・・たるみ・・・これを元に戻すのはお金だけでは無理だった :su2:
努力をしないで楽して綺麗にはなれないのだと・・・悟った、玄奘ビビコの域に到達・・・・ち〜ん。
なんで、こんなにあたしのケツはデカイのだろうか・・・これがなければ足が細く見える（かも）しれないのに（笑）
あたしの大嫌いなデカ尻は小学校の時からのコンプレックスでした・・・クラスの男子や女子にお尻プリプリとかプリケツとかケツボンバーとか言われて、月曜日のホームルームのクラス会議の課題で『⚪️⚪️さんの（あたしの苗字）お尻がデカくて気持ち悪いです。お尻をプリプリぶっりこせずに歩いてください。』とクラスの女子に意地悪投稿されて、泣きながらおウチに帰ったこともある。
あの時、あのケツネタを会議の議題ポストに投函した同じクラスの意地悪な『富⚪️さ⚪️こ』さんの事は今でも許さない（笑）
が、しかし・・・ジェニファーロペスのPVを見ていて思った・・・。
デカイから見苦しいと思わないで、見方を変えれば、もしかしてチャームポイントになるのかもしれない。
あぁ・・・あたしったらほんとに前向きな女ね。
結局、男性にウケがいいのは女性らしい”くびれ”なのでございます。
ここのサイトをチェックしてみて :smile2:
ウエストとヒップの黄金比
これを見れば、デカ尻でも簡単にカービーなボディーが作れることに気がつきませんか？
だって、ウエスト絞ればいいだけじゃん（笑）
身体のライン一つでいくらでも男性がドキっとするラインを演出することができるってことですよね。
おっぱいをいきなり大きくするのは・・・うさんくさいが（笑）
ウエストとヒップの黄金比を作るのはそんなに難しくはありません。
ついでに４６歳のジェニファーロペスのおヒップを見てごらん。
J.loのお尻完璧
当然お金もかかっているのでしょうが、日頃の努力とダンスの賜物だと思うの :su2:
だってこんなにお尻フリフリしてるのよ。
Booty
このお尻をフリフリするダンスはBeBeも得意なジャンルなのですが、真似してみたらわかりますが・・・腹筋とお尻の筋肉がそこそこ鍛えられていないとお尻を上手に高速でフリフリ出来ません（笑）
この高速フリフリはヒップアップとぽっこりお腹とウエストのくびれを作るので、体のラインにメリハリが欲しい方はちょっととらいしてみてください。
２週間ほど、真剣にフリフリやってるとかなり綺麗なボディーが出来てきますよ :smile2:
こちらはBeBeのパートタイム この夏のビーチイベント風景 :smile2:
まずは、高いステージに登って１５cmのクリアサンダルに履き替える・・・。
日頃から泣きながら鍛えていると、ヒールで立つことが苦痛ではなくなるのでございますよ・・・。
そして立ち上がってみる。
BeBeは背が低くて、手足が太くて短いのですが・・・この角度からならごまかせるという魔法の立ち方がこれ。
立ち方一つでいくらでもごまかせるのです・・・ :su2:
日々の努力と妖（あやかし）の術ってやつです（笑）
まず・・・コンプレックスをチャームポイントにするために、自分の写真を沢山撮ってください。
そして、どの角度なら少しでもスタイルがよく見えるか・・・研究します。
１２月７日に神戸で開催されるBeBeの風水メイクのワークショップでは徹底的にこのレッスンを行います。
なぜならば・・・セルフィーなくして婚活戦国時代は乗り切れないのでございます。
明日は片思いを成就するためのセルフィー講座その２
片思いの彼に送るセルフィー特集をお送りします。
ｍａｈａｌｏ
本日もぽちっと応援よろしくちゃんです :smile2:
