ａｌｏｈａ :su2:
一昨日はバーゲンで大暴れをしてとっても楽しかったのですが、一つだけ落ち込む事件がありました :ooo: :su2:
占い１５分２０００円というコーナーを見つけたので、ふらっと立ち寄ってみました :deredere:
『占い師が占いに行くの？？』って思われるでしょうが :deredere: BeBeはこういう相談だとこの先生はどういう言い方をするのかな？とか勉強にもなるので見料が高額な先生?比較的リーズナブルな先生まで色々行ってみます :smile3:
先日はモールに入ってる占いコーナーだったのですが、タロットだったのととても若い（２０代前半）くらいの先生だったのでお願いすることにしました。
占い師『ご相談は何ですか？？』
BeBe『将来のことでお尋ねしていいですか？』
占い師『はいどうぞ。』
BeBe『私、文章を書くの向いていますか？今は仕事にならなくても良いのでいつかは収入を得られるようになりますか？』
占い師『無理ですね！お姉さんの場合文章力がないのであんまり向いてないみたいです』
BeBe 『あの・・・努力でなんとかなりますか？』
占い師『努力しても無駄だと思います。
お姉さんは華やかな仕事とか水商売とか接客業が向いてるのでそういう仕事ならば稼げると思いますが、文章とかはあんまり向かないと思いますよ。』
激チ?ン :ooo: １５分経過。
私 :ooo: 落ち込みました :ooo: 文章力以前の問題でした :su2:
人は感情を持つ生き物だから、誰でも一喜一憂します。
でも :ooo: 落ち込んだ感情をいつまでもひきずってしまうと、どんどん落ち込んでしまって、何もする気が起きなくなってしまったり、全てのことが良い方向に進まないような気がしたりと、負のスパイラルにぐるぐる巻きにされて、いつまでたってもネガティブなミジンコストーリは終わりません。
文章力がないのだから仕方ない。
でも :ooo: 私だったらいくら文章力が無くても、将来性に希望が見いだせない結果を見ても :ooo: なんとか突破口を探し、クライアントの願いに少しでも近づけるようなアドバイスや対策を考えるのになぁ :ooo: などと心の中でぼやきながら :ooo: 腹いせにまた買い物をしたのでございます :su2:
こういう時私はまず自分が落ち込んでいることを認識します（笑）
こんなのへっちゃら！とかネガティブ禁止！！とか強くあろうとして、落ち込んでいることをないことにしてしまう人もいらっしゃるようですが、私は素直に落ち込みます :deredere:
社会に出て仕事をしていると、失敗は許されない事が多々ある為、何か落ち込むような事件が起こったとしても、強くありたい自分が「落ち込んでいること」を否定してしまいます。
別に、人にわざわざ｢落ち込んでいること」をPRする必要はありませんが、自分が落ち込んでいるということをしっかりと認識することも大事です。
私は平気！とかネガティブは駄目！！とか前向きにファイト?一発?！！とか無理にエンジンをかけても空回りするだけですから、まず、落ち込んでる事を認識します（笑）
認識することによって、その状況をどげんかせないかん！という意識が働きます。
そのどげんかせないかん！という意識はとても重要。
落ち込んだ時はいろんな方法でクレンジングします（浄化） :nikoniko:
落ち込み解消法
:su2: 泣くという事も立派なクレンジングです :heart:
｢涙｣にはストレス解消効果があります。
自分が｢落ち込んでいること｣の原因を思い出して泣いても良いし、あえてハリウッド版のHACHI（忠犬ハチ公）を見て泣きまくっても構いません :ooo: 泣ける何かでとことん泣きます。
とにかく、涙を流すことで、心に大きく引っかかっている何かを解き放つ（浄化）ことができるのです。
涙にはホルモン排出作用があるので、ストレスを感じると増えるホルモンが、泣く事により効率よく涙と一緒に流れ落ちていきます。
そうやって溜まっている何かを時放つ事で気持ちにゆとりが出て来るものです。
｢泣いてすっきりした｣という言葉をよく耳にしますが、理論的に証明されていることのようです。
:su2: とりあえず誰かに話す
とりあえずなんで落ち込んでるのか :ooo: 愚痴になっちゃってもかまいません。
ちょっとデフォルメして悲しいお話をライトアップをすることはありません :ooo: :su2:
悲しい、残念なお話をとにかく聞いて貰い自分の中にあるものを吐き出します。
共感を得られると、人間は孤独じゃなくなるような気がするので心が穏やかになります。
また、他の人の意見を聞くことにより、固まっていた頭に新しい風が吹き込まれ、落ち込んでいる所から脱却する糸口が見つかることもあります。
ただし、ここで注意したいのが愚痴を言い放しにしないことです。
愚痴という言葉には非常にネガティブな感情のエネルギーがこもっています。
それを、無防備な他人にぶつけまくっておいて :ooo: 『あ?すっきりした :onpu: お話聞いてくれてありがとう』
なんて無責任すぎます :ooo: 愚痴を聞かされる人間の身にもなってください。
ということで、愚痴を言ったらせめてお茶でもご馳走するなり何ナリして厄をきちんと相殺しておきましょう。
:su2: とりあえず寝る
一生懸命泣いて、ひたすら愚痴るととても体力を消耗します。
そんな時は、もう何も考えずとにかく満足がいくまでぐっすり眠りましょう。
眠って起きたらもうひきずらない！！
:heart: これ幸いに好きなことをする
こんな時にこそ贅沢を！エステに行ったり、ショッピングしたり、カラオケ行ったり、完全に頭の中がクリアになることをしてみるというのはどうでしょう？
頭の中を楽しいことでいっぱいにすると楽しいアイデアが湧いて来ますよ :heart:
BeBeは昨夜、お誕生日だった友人と女の子６人パーティーにお出かけしました。
パーティ大好きなBeBeにとって落ち込んだり、ちょっとストレスが溜まってるな :ooo: と感じる時はお洒落してパーティにおでかけして踊ったり、おしゃべりしたりするとなんだかスッキリします :happy:
そうするとなんだか前向きな気分になってきました（笑）
BeBeは｢落ち込む」ことは次の飛躍への第一歩だと思っています :nikoniko:
人は失敗すると、新たに何かを学ぶ生き物 :ukiwa:
BeBeは思います :su2: いっぱい落ち込んだ人は、落ち込んだ分だけいっぱいいっぱい幸せになれる :deredere:
嫌な事のあとは良いことが待ってる :smile2: そんな考え方も悪くないと思いませんか？？
チワワノウキワも更新したよ :ukiwa:
ｍａｈａｌｏ
あれだけ踊ったのに :ooo: 体重が減っていない :su2:
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そ?れぽちっとな ❗
