心を軽くするライフハック

Aloha

先日お送りしたメルマガは、届きましたか？

今回は、今月のフライングスター情報と、ちょっと気が早いのですが、来年の1月開催の『2022年風水アップデート』の、募集要項をご紹介しています。
今回は、護符や先天八字、年の見通し神御籤（お筆先・神言葉どちらか）付きの聴講券など、コロナ禍で多くを収容できないので、少ない人数だからこそ出来る、『奇跡の企画』を考えております（笑）

来年の話をすると『鬼が笑う』と言いますが、ふと気がつけはもう9月も半ばに突入しているじゃありませんかっっ！！
ほんのちょっと前まで、化粧ハゲまくりで、テンションダダ下がりだった猛暑が・・・9月になった途端に和らいで、『あぁ・・・やっぱり9月って夏じゃないんだね・・・。』って、ちょっと寂しい気持ちにもなりますが、コロナ禍で何が出来るというわけでもないので、今年も夏の終わりが『全然寂しくないっ！』（笑）

とはいえ、今日は姉の彩とちわわの”うきわ”ちゃんを連れて、私の自宅から車で20〜30分程度で着いちゃう、糸島というところに、夕飯を食べに行きました。

１６歳頃から始めたサーフィンは、20代後半くらいまで続けていたけど、結婚やら引っ越しやら、何やらやっているうちに、サーフィンをするゆとりとかなくなってしまって、気づけばサーフボードが、自宅に一本残っているだけになってしまいました。
家を買うときも、平日にサーフィンをしようと思って、海に近い場所に決めたのですが、結局この家に移り住んでからは、ほとんどそんな時間もなかったように、思います。

コロナ禍になってから、海外に行かない分時間も出来たのに、あまり私の生活は変わっていないのですが、変わったと言えば、この一年半で経営のコンサルの方のお勉強が、ガッツリ出来るようになったと言うことと、動画の編集が出来るようになった事！！（笑）

最初はサムネイルすら作れなかったのですが、今はサクサク作れるようになったし、編集作業もiMovieだったら、随分と早くなってきました。現在は、もっと細かい作業が出来る、プロ仕様の”Final Cut Pro ”を、お勉強しています。
でも、悲しいことに、メインのMACの容量がオーバーになってしまった事で、今は編集ができなくなってしまいました。

編集用だけのMACとか持てたら、贅沢だねぇ・・・。

そういえば、昨夜のAppleの発表会を見ていて、新しい　『iPhone pro1３ mini』のスペックに惚れ惚れよ〜。
私は、昨年、youtubeの撮影用にソニーのVLOGCAMを購入したのですが、結局自分のyoutubeチャンネルそっちのけで、ワンターレンチャンネルの編集作業をやっている事もあって、あまりこの優秀なカメラを使う機会がありません（笑）

じゃあ、youtubeはどうやって撮影しているの？って話ですが、実は撮影は全て、私のiPhoneで行っています。
しかも今時、iPhone８という、何年前のモデルですか？っていくらい古いんだけど、実はこれで全部撮影してるんですよ。

サムネもこれで作っちゃうし、仕事のメールとか、ちょっとした作業は、全部このiPhone８で、済ませています。
これで十分なんとかなるよね〜っ！て、思っていたけど、今回発表されたiPhone1３proのカメラのスペックは、本当にジーニアス！
まるで映画みたいな画像が、iPhoneで実現しちゃうんですから、マジで床に平伏す勢いです。

最近は小学校でも、iPadが支給される時代ですから、なんと言うか・・・・カッコいい時代ですよね。

子供達の勉強のスタイルも、多様化するし当然、変化もします。
私は、子供の頃の勉強って、ちっとも楽しくなかったから（笑）大人になったら、『勉強なんかしなくて済むんだ〜！』って自分に言い聞かせながら、なんとか頑張って子供時代を過ごしました。

しかしながら、期待は大きくハズレ、大人になってからも結局、お勉強は形を変えて付き纏うし、キャリアアップするには、結局勉強がベースになってくるし・・・普通に仕事してても、勉強ってなんだかんだで、付き纏います。

さて、ここで本題ですが、皆さんはお勉強に限らず、仕事がらみで何かしら資料作成やら何やらで、机に向かわなければならない時って、どうやって集中力を保って、どういう風な勉強法・作業を心がけていますか？

私はどちらかと言うと、長時間机に座っりひたすら集中して、基本的に毎日自分に課したノルマをこなしながら、ルーティーンを乱さずに、仕事を片付けて行くタイプなのですが、これって凄く効率悪いんですよ・・・メンタルにも悪い。

とにかくね・・・やる気が出るまで、ひたすら机に座り続けるわけです（笑）で、座ったものの６時間とか８時間とか、机の前でやる気が出ない自分を励ましているんですよ（苦笑）。
当然ですが、資料作成は進まない・・・。で、締め切り間際に追い込まれて、何日も徹夜しながら１２時間とか１８時間とか、半泣きで机と向き合うことになるんです。

でも、最近この方法をやめてみたんです。

＊まず、集中して仕事をするのは、１時間まで。
＊次に、やる気が出るまでひたすら待つのを辞めました。(笑）
＊雑務作業メールの送信は、移動中にする。
＊頭に叩き込まなくてはいけない計算式や知識は10分程度で覚える。（しかも歩きながらとかお風呂とか♪）
＊難関作業は、一日１タスクのみ。
＊ちゃんとするを辞めた。

すると・・・思いの外、心が軽くなって、いつもより作業が捗るようになりました。

現在、執筆業務を抱えているのですが、この数日専門書を開くと睡魔が襲い、英語の資料を開くと目まいを起こすと言う自由人っぷりでして、なんとかこの状況を打破しなくては・・・と、色々と頑張ってみたのですが、やはり辛いし眠い・・・。
そこで、仕事は１時間まで、難しい作業は１タスクまで、やる気が出るまでひたすら机の前に座るのを辞め、ベッドやソファーなどの、リラックスポイントで、ゴロゴロくつろいで仕事をしてOK!

軽めの雑務のメールは、移動中とかにささっとやっちゃうで、OK!
極め付けに、ちゃんとする事を辞めてみました・・・（笑）

すると心が軽くなって、頭の中でぐちゃぐちゃになって、散らばっていた作業が、片付けやすくなったように感じます。
あと、早朝や深夜のオンライン系の時間を少しずらして貰って、睡眠時間も確保することにしました。

『ちゃんとする』を辞めるって、心が楽になりますね・・・。
これまでは、『あぁ・・・。なんでこんなに作業効率悪いんだよ？お前バカなの？って思われる、絶対迷惑かける・・・出来ることなら、要望の１２０パーセントを満たしたい・・・。』って、よくわからないプレッシャーに、日々追い込まれていたのですが。

『頭悪いのは仕方ないし、要領悪いのもごめんなさいね〜。お前バカなの？って、ハイそうですよ〜。要望の７０％を目指して行ってみよう〜♪』という、伸び切ったゆるゆるのゴムのスカートばりに、自分を甘やかしたら、とっても思考がクリアになって凄く楽ちん（笑）

この方法が、皆さんに当てはまるかどうかは、さだかではありませんが・・・。
『ちょっと追い込まれて来ちゃったよ〜』と言う方は、私のゆるゆるライフハック術をお試しあれ〜。

さて、今夜も資料に１時間だけ目を通して、寝よ〜♪

ｍａｈａｌｏ