心の境界線と「空」の智慧

Aloha

こんにちはBeBeです。

今日はちょっとだけ、最近の私の心の”モヤモヤ”を呟いてみます・・・。普通に生きてると、予期せぬ出来事や人間関係の荒波に揉まれることがありますよね・・・。今、まさにわたくしめはその真っ只中にいます。

ここ最近、本来の自分の仕事ではない「雑用」が雪だるま式に増えてしまい、本来一番情熱を注ぎたいはずの、週末のセミナーテキスト作りや新しい企画書のアイデア出しに、全く時間が取れない状況が続いています。

単に、 私の時間の使い方が下手なだけなのか？ それとも、『今は無理です』とはっきり言えないあたいが悪いのか・・・。

私の仕事は、トラブルが発生すれば24時間体制で対応するという契約です。それはプロとして引き受けたことですから、ある程度の予定の狂いは覚悟の上。けれど、ここ最近はその「想定内」を大きく超える事態が続いていました。

昨日は土曜日。本来なら一息つけるはずの日でしたが、午前中からマッハの勢いで仕事を片付け、午後は自宅のトイレ修繕の立ち会いのために急いで帰宅しました。

そんなバタバタとした状況の中、追い打ちをかけるように「予定外の仕事のサポート依頼」が舞い込んできたのです。

正直に言えば、それは私の担当外の案件。電話に出る必要さえなかったのかもしれません。けれど、私の心のどこかにある「断って困らせたくない」という性質が顔を出し、結局対応してしまいました。気づけば電話に1時間。そのしわ寄せで、同時間帯に予定していた別の重要な仕事に支障が出てしまったのです。

相手の方に「申し訳ございません」と頭を下げると、返ってきたのは「いいですよ〜」という優しい言葉。その優しさが、逆に私の胸にチクリと刺さりました。「周りの善意に甘えて、本来の役割を果たせていないのではないか」という申し訳なさが、じわじわと心を疲弊させていくんです・・・・。

私たちは皆、深い場所で繋がっている「ワンネス」の存在。けれど、この三次元の現実世界で健やかに、そして自分らしく輝くためには、自分と他者の間に適切な「境界線（バウンダリー）」を引くことは不可欠です。

今月の御筆先者の育成のクラスで扱う「般若心経」の教えには、「空（くう）」という言葉があります。 自分を空っぽにして、高次のメッセージを受け取る器になる。そのためには、器の中が「誰かのための雑用」や「断れない罪悪感」でパンパンになっていてはいけないのだと、今回の出来事を通じて改めて痛感しました。

「断ること」は、決して冷たさではありません。それは、自分の大切なエネルギーを、自分にしかできない使命のために「守る」という、自分を守る行為でもあるんだと・・・。

心が疲れ果て、自分軸がブレそうになった時。私は無理にポジティブになろうとするのをやめて、植物の力を借りることにしています。 今日、私が自分自身のために、そして同じように頑張りすぎてしまう皆さんのために選びたいハーブを3つご紹介します。

1. ホーリーバジル（トゥルシー） インドでは「比類なきもの」と呼ばれる聖なるハーブです。ストレスへの抵抗力を高めるアダプトゲンとしての働きがあり、混乱した精神を浄化して、自分の「中心」へと連れ戻してくれます。私の活動の源泉を支えてくれる、魂の守護者のようなハーブです。

2. パッションフラワー（トケイソウ） 「植物の精神安定剤」という別名を持つほど、鎮静効果に優れています。「あれもこれもやらなきゃ」と過活動になった神経を優しく静め、高ぶった感情をリリースしてくれます。

3. レモンバーム 「長寿のハーブ」であり、古くから憂鬱を払うために使われてきました。自分を責めてしまう時、その鋭いトゲを丸く包み込み、心を明るい方向へと向かせてくれます。

予定が狂うことも、頭を下げることも、生きていれば当たり前のこと・・・。けれど、それによって私やあなたの価値が下がるわけではありません。

心が疲れた時は 温かいハーブティーを飲んで、まずは自分を「お疲れ様」と労ってあげてください。私も今夜はお気に入りのハーブで、週末のセミナーに向け、エネルギーを再充電しようと思います。

昨日は、追い込まれてきたメンタルのリセットを兼ねて、自宅から3分のタリーズに駆け込みました、貧乏性の私にとってタリーズは高級なカフェ・・・。でも・・・お生徒さんが私の為にタリーズカード（Mちゃんありがとう♪）をプレゼントしてくれたので、少々強気で『グランデサイズ」をオーダーしました・・・。

相棒のMacは女神様から以前お誕生日にプレゼントしていただいたもの。この小さなボディーに、なんと２テラ搭載している最強スペックです。このMacは私の相棒で海外出張にも必ず連れて行きます。

”CHIHUAHUA”のエコバックは以前フィリピン留学中に購入したもので、可愛いのでずっと使っています。

ダックスフンドのペンシルケースは鮑先生からのプレゼント・・・。

お名前入りのポーチは最近の私のお気に入りのポーチで、ティッシュやら目薬やら、ハンドクリームやら、ミニタオルなんかが入っています。

こうやって、自分の持ち物を見直していると・・・私ってとても周りの人に助けられて生きてるな〜って思いました・・・。

Mちゃん

Hi M, thank you so much for always filling up my drink card! I’m using it carefully. I really appreciate it.

女神様

And to my Goddess… I am always surrounded by the gifts you’ve given me. They protect me as my special amulets. My dream is to one day find a way to return your kindness.

公式LINEの登録はこちらから♪

Mahalo