ネガティブな感情で時間と運を無駄にしている貴方へ

Aloha

ここ数日、２１時になったら、謎の睡魔が襲って来ます・・・。
いつもお風呂に入るのは夜の１２時前後なのですが、ここ3日は２１時にはお風呂から上がってきて、２２時にはベッドに入って・・・なぜか２４時に起床して、朝まで仕事してまた寝て、仕事して・・・という、変な癖がついてしまいました。

今日も２２時にはベッドに入って、２４時に起床・・・。
そこから、姉の彩がデザインしてくれた、図面の画像を偉そうにチェックしたり、原稿にはめ込んだりという作業をしていたらもう３時過ぎてる・・・。

明日は（今日？）午後から予定が入っているので、午前中はのんびりして良いのでランドリーを済ませてから、外出しようかな、とか色々考えている間にきっと朝になるんだと思います（笑）

私は夜型の人間で、仕事が捗るのが真夜中から朝にかけて。
特に明け方の４時ごろは捗ります。

明け方まで仕事をして、朝の６時ごろ近所をお散歩したり、ランニングしたりして、朝日を浴びてからまたシャワーを浴びて寝ることもあります。

ここ数日は、スケジュールが午後に集中しているので、朝のお散歩とシャワーと２度寝が幸せなアタシです♪

話は変わるけど・・・。
ここのところ、ネガティブな感情に支配されることが多いアタクシ。
鋼のメンタルのアタクシでも、時々はガッカリしたり、落ち込んだりもするもんです。

特に、一生懸命取り組んでいた事を否定されたり、親しい人からガラクタのような扱いを受けたりすると・・・。
当然ですが・・・落ち込みます。

でも、この感情って凄く時間を無駄にするんですよね・・・。

怒りとか残念な感情とか・・・色々と考えているうちに、ふと気づけば３時間くらい時間が経過してたりして、『えぇ〜っ！なんでぇ〜っ？』ってくらい、時間の無駄。

パフォーマンスも下がるし、そんなことを考えている時間で、運も悪くなっていくような気がする（笑）

私の場合、ネガティブな感情に支配される時というのは『〜のお陰様』という、感謝の気持ちが足りなくなっている時のように思います。
感謝の柱がきちんとあれば、他人の心無い言動で心がぐらつく必要はないと思うのですよ。
結局、私は感謝が足りていないなぁ・・・と反省然り。

ネガティブの種類っていくつかあるけど、一番時間の無駄なのは、自分が制御できないことについて、あれこれ思い悩むこと。自分がコントロールできないことについて、あれこれ心配するのって凄く無駄。

受験のシーズンによくあるのが、子供のお受験の合否について。
そもそも試験の合否は、試験の機関が採点して決定するものだから。

あと、他人にどう思われているか？とか、今日の自分の発言が気に障ったのではないか？とかそういう心配。
それも向こうが決めることだから、そんなこと心配している時間が無駄。

時間を有効的に活用するためには、『結果に対して自分がどうするか？』と、自分自身でコントロールできることに集中したほうが、自分にも関わっている人にも優しいよね。

 

明日は、もっと上手に1日を楽しく過ごしたいな。

 

そういえば、先日合羽橋に陶器を探しに行ったのですが・・・。（私のではなく鮑先生の。）カブトムシビルに遭遇しました。

２階の住人・・・カブトムシのせいで日当たり悪くないか？

カブトムシ好きの私ですが・・・２階は避けたいところです。そもそも、カブトムシの裏側どうなってるのかな？とか気になって仕方ありません・・・・。

 

話はそれますが、Y2K好きのアタクシめ。最近ジューシークチュールのトラックスーツがお気に入りです。

 

ただ・・・黒は毛が付く・・・・。

ｍａｈａｌｏ